Artikel mit dem Tag "Ausdauer"



Ausdauer · 04. März 2020
Die Sonne zeigt sich doch noch, zwar eingeklemmt zwischen zwei regenreichen Tiefdruckgebieten, aber trotzdem lange genug, um das Staubtuch fallen zu lassen, und die wärmende Kraft des Himmelskörpers zum Joggen zu nutzen. Bei Haushaltstätigkeiten kann ich sowas von spontan sein.
Motivation · 12. Oktober 2019
Ein sonniger Tag beginnt. Es sieht tatsächlich etwas nach goldenem Oktober aus. Eine Wohltat nach den doch bereits dunklen, regnerischen Tagen in der letzten Zeit.
Motivation · 14. September 2019
Es war einmal – vor gar nicht langer Zeit. Eigentlich erst letzte Woche. In den Dolomiten. Genauer gesagt, im Gebiet der Schlernhexen und dem Reich des Zwergenkönigs im Rosengarten. Dort sprach der Geist des König Laurin zu mir: „Genieße jeden Tag!“
Motivation · 30. Juli 2019
Am letzten Wochenende vor 7 Jahren ertastete ich den Knoten, der mein Leben veränderte. 7- eine besondere, in vielen Kulturen, bedeutsame Zahl. In 7 Jahren sind die Zellen des Menschen einmal rundum erneuert. Der 7-Jahres-Rhythmus bringt oftmals einschneidende Veränderungen in das Leben – positive, negative, oder einfach umkrempelnde. Auch nach einer Krebserkrankung.
Funktionelles · 14. April 2019
Als ich heute Morgen die weißen Mittelgebirgskuppen sah, hatte ich keine Lust auf die geplante Wanderung. Was soll’s? Ein solch trüber, nasskalter Sonntag eignet sich besser für bisher "Liegengebliebenes". Die Überlegungen hielten nicht lange. Die Wolken wurden lichter, wenigstens eine kurze Runde wollte ich drehen, dafür mit schwerem Rucksack als Training und Test, ob ich es mir trotz Narben und der (ehemaligen?) Neigung zu einem Lymphödem erlauben kann, mit Zelt auf Tour zu gehen.
Motivation · 31. März 2019
Ein ganzes Wochenende mit schönstem Spätwinter/Frühjahrswetter – kein Regen, kein Sturm. Da muss man einfach raus. Mich hält nichts mehr. Nach 2,5 Monaten mit allerlei Wehwehchen, leichte, aber immer wiederkehrenden Infekten, Stürme, die alte Leiden aufwecken und sich in meinem Körper ausbreiten lassen, bin ich eifrig dran, meine Resilienzfähigkeit zu trainieren.
Funktionelles · 10. März 2019
Klar, es gibt stabileres Wetter und für die Outdoorplanung ist das einfacher zu händeln. Doch so ein Wetter hat auch seine Reize. Zumindest - solange man nicht muss, sondern kann und der Körper mit den diversen Wehwehchen nicht gar so wetterfühlig reagiert.
Motivation · 19. Januar 2019
Draußen sein, sich draußen zu bewegen, in möglichst viel Natur, gibt mir die nötige Kraft für den Alltag. Ebenso, um mit der Brustkrebserkrankung umzugehen, stärker zu sein als die bösartigen Tumorzellen.
Motivation · 15. Januar 2019
Vorsätze sind nur was wert, wenn man sie auch umsetzt. Die erste Woche auf ungewohnt, langem Weg zur Arbeit, diente dem Geplänkel, wie Balanceübungen im schaukelnden Zug, oder statischem Muskeltraining und kleine Dehnübungen, dazu am Morgen zu Fuß eine Station weiter zum Stadtbahnhof gehen. Es ist noch stockdunkel und nasskalt, nicht unbedingt motivierendes Wetter, um mit etwas Neuem anzufangen oder auszuprobieren.
Ausdauer · 02. Oktober 2018
Ungewohnt – grau, trüb, nass, windig und auch am Nachmittag nur Temperaturen im einstelligen Bereich. So zeigte sich der heutige Dienstag. Das bedeutet nicht nur auf dem Weg frühmorgens zur Arbeit Mütze unter dem Radhelm und Handschuhe an, sondern ebenfalls auf dem Heimweg. Ein kleiner Vorgeschmack auf den Winter. Und Handschuhe beim Radeln sind bei mir bei solchen Temperaturen Pflicht, sonst läuft es nicht mit der Lymphe.

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