Artikel mit dem Tag "Methoden"



Entspannung · 03. August 2019
Stress, Druck, keine Zeit! Krebserkrankung!?! Beides zusammen geht eigentlich gar nicht. Gutgemeinte Ratschläge der Ärzteschaft, geht aber an der Realität, an dem Druck der Existenzsicherung vorbei. Wie finde ich einen Kompromiss? Was tut mir gut? Es gibt keine gute oder schlechte Technik/Methode/Verhalten, es muss eine sein, die zu einem passt!
Trainingsgrundlagen · 28. Dezember 2017
Das Leben verläuft in einem auf und ab. Zum Glück, sonst wäre es ziemlich langweilig. Die Brustkrebserkrankung wirft uns allerdings in ein extrem tiefes Wellental. Mit Mut und Energie schaffen wir es, rauszukommen, wieder auf einer Welle zu schwimmen. Der Blick schweift erneut in die Ferne bzw. in unserem Fall, in die Zukunft.
Trainingsgrundlagen · 27. Dezember 2017
Obwohl alle über Zeitnot klagen, bin ich in meinem Berufsleben immer wieder erstaunt, dass viele wenig effizient trainieren. Damit meine ich nicht, um eine Höchstleistung zu erreichen, sondern dass keine wertvolle Zeit vergeudet wird. Mit einer Brustkrebserkrankung wird dieser Faktor noch bedeutsamer.
Ausdauer · 13. Dezember 2017
Einfach loslaufen? Macht vielleicht Spaß, aber da ist doch noch mehr. Genauso sinnvoll, wie verschiedene Methoden zur Leistungssteigerung einzusetzen, gibt es verschiedene Wege das Laufen in der Reha und der zukünftigen Prävention einzusetzen. Die Karten werden nur neu gemischt.