Artikel mit dem Tag "Nordic-Walking"



Ausdauer · 01. November 2017
Als ehemalige Läuferin mit zwei Stöcken durch die Landschaft zockeln? Nach einem kritischen Blick erkennt man als Brustkrebserkrankte plötzlich die Vorteile dieser Bewegungsart. Z.B. die positiven Effekte auf die Operationsnarben, den malträtierten Oberkörper. Oder die Power, die dahinter steht, wenn man mit der richtigen Technik einen Hügel hoch stürmt.
Ausdauer · 25. Oktober 2017
Bei angenehmen Temperaturen durch einen bunten Laubwald zu traben lässt einem alles vergessen, was mit der Krankheit zusammenhängt. Doch dazu bedarf es Ausdauer. Zuerst geistig, den Willen, um da wieder hinzukommen. So dann körperliche Ausdauer, damit man den schweren, durch Krankheit und Therapien geschundenen Körper vergessen kann, um leicht und voller wohltuender Empfindungen, die selbstständige Fortbewegung in der Natur zu erleben.