Motivation

Motivation · 12. Oktober 2019
Ein sonniger Tag beginnt. Es sieht tatsächlich etwas nach goldenem Oktober aus. Eine Wohltat nach den doch bereits dunklen, regnerischen Tagen in der letzten Zeit.
Motivation · 14. September 2019
Es war einmal – vor gar nicht langer Zeit. Eigentlich erst letzte Woche. In den Dolomiten. Genauer gesagt, im Gebiet der Schlernhexen und dem Reich des Zwergenkönigs im Rosengarten. Dort sprach der Geist des König Laurin zu mir: „Genieße jeden Tag!“
Motivation · 30. Juli 2019
Am letzten Wochenende vor 7 Jahren ertastete ich den Knoten, der mein Leben veränderte. 7- eine besondere, in vielen Kulturen, bedeutsame Zahl. In 7 Jahren sind die Zellen des Menschen einmal rundum erneuert. Der 7-Jahres-Rhythmus bringt oftmals einschneidende Veränderungen in das Leben – positive, negative, oder einfach umkrempelnde. Auch nach einer Krebserkrankung.
Motivation · 31. März 2019
Ein ganzes Wochenende mit schönstem Spätwinter/Frühjahrswetter – kein Regen, kein Sturm. Da muss man einfach raus. Mich hält nichts mehr. Nach 2,5 Monaten mit allerlei Wehwehchen, leichte, aber immer wiederkehrenden Infekten, Stürme, die alte Leiden aufwecken und sich in meinem Körper ausbreiten lassen, bin ich eifrig dran, meine Resilienzfähigkeit zu trainieren.
Motivation · 19. Januar 2019
Draußen sein, sich draußen zu bewegen, in möglichst viel Natur, gibt mir die nötige Kraft für den Alltag. Ebenso, um mit der Brustkrebserkrankung umzugehen, stärker zu sein als die bösartigen Tumorzellen.
Motivation · 15. Januar 2019
Vorsätze sind nur was wert, wenn man sie auch umsetzt. Die erste Woche auf ungewohnt, langem Weg zur Arbeit, diente dem Geplänkel, wie Balanceübungen im schaukelnden Zug, oder statischem Muskeltraining und kleine Dehnübungen, dazu am Morgen zu Fuß eine Station weiter zum Stadtbahnhof gehen. Es ist noch stockdunkel und nasskalt, nicht unbedingt motivierendes Wetter, um mit etwas Neuem anzufangen oder auszuprobieren.
Motivation · 06. Januar 2019
Nicht jammern, sondern machen! Jetzt kann ich es selbst ausreizen! In meinen beruflichen Beratungen plädierte ich immer dafür, so viel wie möglich Bewegung in den Alltag zu bringen, sportliche Aktionen an die Arbeitszeiten anzukoppeln. Egal, ob jemand gehandicapt durch eine Erkrankung ist oder „voll im Saft steht“.
Motivation · 14. August 2018
6 Tage Pilgerwandern, mit allem ca. 150km und 3200 Höhenmeter, plus 1 Tag auf den Spuren der Hildegard in Bingen und Eibingen liegen hinter mir. Wandern in Hitze durch die Weinberge des Nahetals, und den Höhen des Hunsrücks auf menschenleeren Pfaden und Wegen.
Motivation · 03. August 2018
Pilgern ist in. Egal, ob religiös oder nicht. Auch in den Krebs-Netzwerken kommt das Thema Pilgern gelegentlich auf. Doch es muss nicht immer der Camino in Spanien sein. Mir kam im Frühjahr die Idee und nun stehe ich in den Startlöchern für den Hildegardpilgerwanderweg. 137 km von Idar-Oberstein nach Bingen und noch einen Sprung über den Rhein. Warum denn in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt an der Nahe!
Motivation · 01. Juli 2018
…und jede auf ihre Art. An einem Tag, wie diesem Sommer- Samstag fällt es leichter. Brustkrebs? Vergessen wir für heute!

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