Trainingsgrundlagen

Trainingsgrundlagen · 28. Dezember 2017
Das Leben verläuft in einem auf und ab. Zum Glück, sonst wäre es ziemlich langweilig. Die Brustkrebserkrankung wirft uns allerdings in ein extrem tiefes Wellental. Mit Mut und Energie schaffen wir es, rauszukommen, wieder auf einer Welle zu schwimmen. Der Blick schweift erneut in die Ferne bzw. in unserem Fall, in die Zukunft.
Trainingsgrundlagen · 27. Dezember 2017
Obwohl alle über Zeitnot klagen, bin ich in meinem Berufsleben immer wieder erstaunt, dass viele wenig effizient trainieren. Damit meine ich nicht, um eine Höchstleistung zu erreichen, sondern dass keine wertvolle Zeit vergeudet wird. Mit einer Brustkrebserkrankung wird dieser Faktor noch bedeutsamer.